FUSION es una nueva y revolucionaria actividad dirigida HIIT que fusiona fuerza y cardio y que maximiza los resultados con un entrenamiento de bajo impacto.

Cada sesión de ‘Fusion Team Training’ dura 45 minutos y permite desarrollar la musculatura y quemar calorías simultáneamente, siendo un entrenamiento muy eficiente y estimulante debido a la energía del grupo. Además, gracias a la resistencia magnética dinámica de la máquina de cable FUSION CST (Cardio Strength Trainer), su entrenamiento concéntrico reduce el dolor y las lesiones musculares tras la sesión.

El entrenamiento con Fusion CST es apto para todos los públicos porque permite regular la resistencia, ritmo e intensidad del ejercicio, y permite el acceso en silla de ruedas.

Esta actividad permite realizar una mezcla de ejercicios: una FUSIÓN CARDIO + FUERZA desafiante que involucra todo el cuerpo, incorporando transiciones de ritmo rápido y períodos de recuperación óptimos en los que se mantiene la frecuencia cardíaca elevada. El entrenamiento HIIT permite seguir quemando calorías tras terminar la clase.

Gracias a su sistema de Resistencia Magnética Silenciosa SMR™ patentada y sus 6 poleas giratorias independientes, Fusion CST ofrece:

● un entrenamiento de fuerza silencioso (sin choques de placas metálicas),

● un movimiento suave que facilita una rápida recuperación,

● 20 configuraciones de potencia,

● opciones de movimiento ilimitadas.

Otras ventajas del Fusion Team Training es que permite:

● Un entrenamiento personalizado en un entorno dinámico de clase grupal.

● Atraer a los usuarios intimidados por el entrenamiento de fuerza tradicional basado en la carga. Fusion usa la resistencia, la velocidad y los movimientos funcionales del día a día para desarrollar un cuerpo más sano.

● Entrenar más seguido, con mayor regularidad, porque es una AADD de bajo impacto… así que el usuario puede aumentar su asistencia a este tipo de clases. Esto se traduce en una mayor retención al gym.

● El distanciamiento social que hace la actividad segura ante el COVID19. Los usuarios quedan separados al menos por 1,8m, y cada uno dispone de su propia máquina sin comprometer su espacio personal.

El entrenamiento Fusion CST desafía a los usuarios de principio a fin de la sesión… ¡Una una nueva experiencia de entrenamiento que tienes que probar!