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¡Ha sido el primero! Sí, Dinamic Sport ha sido el primer club en España que ha equipado su espacio para entrenamiento boot camp con las máquinas de polea Fusion CST de Freemotion Fitness. Ubicado en Igualada, el centro inauguró su sala boot camp el pasado 7 de mayo, y todas las máquinas y equipamiento que encontrarás en ella han sido distribuidas por Fit4Life. A continuación ¡te hablamos del resultado!
Pero primero… ¿por qué es tendencia este concepto de entrenamiento boot camp? Se trata de sesiones en las que se trabaja con intervalos de alta intensidad (HIIT). Duran aproximadamente 45-60 minutos y están inspiradas en la preparación física militar. ¿Sus ventajas? Además de combinar ejercicios de fuerza y cardiovasculares, consiguen quemar calorías incluso después de terminar el entrenamiento, por lo que son sesiones realmente efectivas.
¿Qué encontrarás en la sala de entrenamiento boot camp de Dinamic Sport?
La nueva sala de Dinamic Sport cuenta con equipamiento específico para entrenamientos HIIT:
- Las máquinas de polea Fusion CST de Freemotion Fitness, instaladas por primera vez en una sala de actividades dirigidas en España, se convierten en un imprescindible para las sesiones HIIT gracias a su resistencia magnética SMR™, que permite trabajar todo el cuerpo y reducir el dolor y las lesiones musculares.
- Las cintas de correr REFLEX™ t10.9b, también de Freemotion Fitness, han sido las elegidas para este proyecto gracias a su sistema de amortiguación y sus controles 1-STEP™. El impacto de la zancada se amortigua en un 29 %, por lo que las articulaciones sufren menos, y sus controles fáciles de programar permiten responder con rapidez a las instrucciones. No es por nada, de hecho, que muchos centros HIIT como DiR Bootcamp y MOOF ¡ya cuenten con ellas!
- Las YBells son nuestro accesorio 4 en 1: mancuerna, balón medicinal, kettlebell y barra para push-ups. Además de por el ahorro, hablamos de una herramienta perfecta para garantizar la fluidez en el entrenamiento gracias a la variedad de ejercicios que puedes hacer con ella.
- Por último, Aplifit Play hace posible el control en tiempo real del progreso del grupo para un entrenamiento seguro ¡y motivador!
Descubre los proyectos de Fit4Life
Cada vez más, en Fit4Life nos estamos especializando en salas boutique de HIIT y cycling. Recientemente hemos equipado otros interesantes estudios de ciclo indoor con bicicletas Stages Indoor Cycling como las salasa de Síclo y Smart Club, en Madrid, y Love Cycle, en Barcelona. En el sector de HIIT, DiR BootCamp, MOOF y ahora la sala de entrenamiento boot camp de Dinamic Sport han sido nuestros últimos proyectos.
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